det bästa är att Sophia (min favorit instruktör som har passet) tycker att man ska sjunga när det blir jobbigt. Hon är musik/idrottslärare och har en ljuvstämma men frågan är om hon verkligen vill höra när jag ylar loss. Sen ska man gärna se arg som fan ut när det blir jobbigt och skrika lite. Sophia är bäst. Helt sjuka pass, man är helt yr i mössan när man kört loss. Hon har riktigt bra musik så man vill verkligen skaka loss. Hon blandar in lite dans-steg också så det är kul som fan. Jag och Frida kan nog passet utan till nu. Nu ska jag byta om!

(Fit = i bästa form, i god kondition, spänstig, kry, pigg, frisk, stark nog)

Idag var jag och tränade. Muskel. Något har hänt med mitt ena ben. Jag har jätteont i rumpan/baksida lår. Har haft det sedan jag var i Åstorp. Har provat att massera och grejja men inget hjälper. Det gjorde sjukt ont idag när vi körde utfall och jag var tvungen att ta bort stången. Usch. Men kanske försvinner smärtan med lite träning. Hoppas på det

Imorgon blir det air core.
Onsdag muskel.
Torsdag air muskel.

Snart vågar jag ligga i bikini på Tufvanängen:)

När det är halvtermin på VUGI så är det alltid super-saturday.
Förra året gick jag på muskel men i år hade jag och Frida bestämt att vi skulle gå på air/kondition eftersom vi tränar så mycket muskel och core i veckorna. Jag minns att muskel var ganska tufft förra året.

Hur som helst, när det är super-saturday får alla komma och träna graits och därför så sa Frida precis innan vi skulle gå in "jag tror det blir ganska lugnt idag eftersom det är många nya som ska prova på..."

När vi kommer in står Sophia (min favorit instruktör) utklädd till ninja. Hon har en hättan på sin tröja uppe och luggen över ögonen. Dessutom har hon tagit en svart Michael Jacksson scarfs över näsa och mun. Hon pratade inte alls idag utan visade allt med hjälp av rörelser. Så det var bara att hänga på så gott man kunde. Sen var det två andra instruktörer med också som var utklädda till superman. Passet var sten hårt. 40 minuter utan någon vila över huvudtaget. Det är inte så att man joggar/ springer som man kanske gör i skogen utan det är SUPER höga knä, det är ner på golvet och springa fyrfota. Det är en jävla massa paraply hopp och armar och ben jobbar ständigt. Jag är alltid pigg på morgonen/förmiddagen så idag hade jag bestämt att ge allt. Det gör jävligt ont i mina benhinnor men jag gav verkligen 200%. Det var så jävla kul! Jag hade lite adrenalin efteråt och ville gå på muskel men det blev inte av. Med tanke på hur jag såg ut var det nog lika bra.

Tilläggas bör att jag absolut inte är någon spring-människa, jag tycker det är riktigt tråkigt att springa i skogen. Men AIR är så jävla kul. Massa nya rörelser och steg hela tiden. Dessutom tar man vekrligen ut sig rejält. Jag älskar att hoppa och sånt (synd att mina benhinnor inte verkar palla). Vi körde lite ninja-moves idag med box och sånt också. Riktigt kul!

Nu återstår det bara att se om jag får lika charmiga kommentarer angående denna bilden som jag fick om den i det förra inlägget:D

Efter 30 minuters kondition och en rusch så är det dags för UPPHOPP.

Hoppa upp och ner på mage, hoppa upp och ner på mage, hoppa upp och ner på mage.

Jag hade blodsmak i munnen och trodde jag skulle kräkas. När upphoppen äntligen var färdiga så var det dags för 30 minuter core. Men jag överlevde. Som ett beröm till mig själv gick jag till Ica med B och handlade frallor. Det var gott. Vårt kylskåp är tomt, måste handla imorgon.

Fasar redan inför nästa gång det är dags för dem j'vla upphoppen (OCH NER PÅ MAGE)!

Jag fick ett par nya träningskor av pappa när vi var hemma. Jag får jättelätt ont i benhinnorna men med de här värsting skorna så ska det förhoppningsvis försvinna. Sen blev det lite annan shopping också. TUSEN TACK PAPPA!

Helgen har bara rusat förbi. I lördags kom Maria hon red Cajim och jag Flisan. Spenderade större delen av dagen i stallet. På kvällen krängde jag godis och satt framför tv:n. Plus att jag hostade en jävla massa.

I söndags gick jag upp vid halv åtta och red Flisan. Vid tio var jag på ridhuset. Hjälpte till att bygga bana och så. Sen tog jag ut Cajim och började rida. Han var lugn som en filbunke bland alla hispiga ponnisarna. Sen var det vår tur att hoppa hela 80 cm! Han var jätteduktig. Alla hinderna var utsmyckade med halloween saker. Spöken och pumpor och allt. Men han hoppade över utan att ens titta åt de sakerna. Efter den rundan vilade vi oss lite. Sen var det in igen och hoppa 90 cm. Gick bättre den gången, hade mycket mer rytm. För att vara första gången han var ute på ett evenemang över huvudtaget så är jag verkligen hel nöjd. Så nu ska jag ut på riktig tävling. Kanske blir Perstorp? Tävlingarna börjar ju ta slut nu. Men ngn liten ska vi nog hinna med.

Idag hade jag min sovmorgon. Helt ensam hemma. Inga syskon som skriker, ingen morfar som bankar i väggarna. Ändå vaknar jag klockan nio. Men men, bättre än ingenting. Ska snart ut och mocka, sen får nog hästarna gå in. Inget roligt väder för de att vara ute i direkt. I eftermiddag ska vi och tömköra Precious, sen ska jag hänga lite på henne.

Imorgon ska jag till vårdcentralen på morgonen. Sen efter de ska jag göra vid mig sen kommer Ida hit. Efter de drar vi till Väla. MÅSTE hitta jeans. Katastrof. På eftermiddagen ska jag rida.

Nej nu ska jag kränga lite sen ut till hästarna. Usch, vill att min hosta ska försvinna NU.

Är vad jag är nu. Jäklar vilken hård träning, känns ordentligt i ryggen nu. Men Flisan var duktig. Blir tävling på hemma plan på påsklovet. Ska bli kul.

Imorgon ska jag på teater. Har aldrig varit på teater så det ska bli väldigt spännande. Först trodde jag inte att det fanns någon biljett till mig, men så ringde Joanna (min svensk/samhälls lärare) när jag var på väg hem och sa att hon hade fixat det. Så de ska bli kul. Joanna hade sagt till Ida och Christa att vi skulle snoffsa till oss. Haha. Svårt att veta vad man ska ha på sig när man aldrig varit på teater, men jag tror jag kör på resturang stilen. Det är nog ungefär samma. Om jag nu ska gissa. Så det blir hem och rida direkt sen ska jag, Ida och Christa gå en runda på stan. Och klockan sju börjar teatern. Varar i tre timmar! Gäller fan att komma ihåg att gå på toa innan.

Och förresten, fan vad yr jag är. Klart det blir party på lördag. För Christa fyllar 19 år! Det ska självklart firas. Jag tycker vi ska ta Idas hus i beslag. Får se om jag kan övertala henne.

Precis när jag duschade hörde jag Sunblock med Baby Baby den var faktiskt rätt bra, och Shakiras nya är också bra. På tal om Shakira. Hur heta är inte hon och Beyonce i Beautiful liar? Till och med så vi tjejer sitter i soffan och dregglar. Eller nästan iallafall. Och förresten om ni inte fattade det där med duschen och att jag hörde musik, så är det inte så att jag är hel galen och har ställt in en radio i badrummet. Nej så här är det, vår ena del av huset är alldeles ny och i den delen finns det inbyggda högtalare i alla rum. Vilket man som tonåring uppskattar rätt mkt. På lördagkvällarna är det inte helt fel. Musiken på högsta volym, groggen i handen och sminket i full fart. Så får man in party feeling:)

Nästa lördag är det högskoleprovet. Usch. Fick brevet idag. Börjar 8.30 och varar till 16.15. En hel dag med prov. Jo jag vet att jag själv valt att göra de, men nu börjar jag fan ångra mig lite. Fast iofs så är det inte så många som tar tag i sånt i min ålder så det kanske är lite bra ändå. Även om jag hamnar på -0 om det nu går. Haha. Jaja, bara att göra sitt bästa ju.

Nu är klockan nio och jag ska lätt gå och sova. Sällan jag går och lägger mig så tidigt. Eller nej förresten! Brorsan har fixat förortsungar och säg att du älskar mig. Kanske man kan glo på. Om man orkar hålla sig vaken. Japp, sängen är det i vilket fall som helst.
God natt!